Những triệu chứng trong lúc mang thai tưởng chừng không ảnh hưởng gì nhiều nhưng lại chứa trong nó những mối nguy hại đến sức khỏe mẹ và bé.

Phù nề, ngứa ngáy, buồn nôn, đau đầu thường gặp khi các bà mẹ mang thai.Nó có thể không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và cũng có khả năng cải thiện nhờ chế độ dinh dưỡng, hoặc một số lời khuyên đặc biệt của các chuyên gia.

Nhưng trong một số llucs,những triệu chứng này lại là báo hiệu về sức khỏe của chị em mang thai đang bị gặp nguy..

1/ Phù nề

Phù nề gây cảm giác đau nhức và không thoải mái cho mẹ bầu khi đi lại. Nó có thể xuất hiện ở bất cứ thời điểm nào, nhưng phổ biến nhất vẫn là 3 tháng cuối thai kỳ.

Nguyên nhân do thiếu kali, ta có thể tăng cường những món giàu kali như hoa quả, rau xanh, thịt gà, thịt đỏ, cá, sữa, sữa chua, sản phẩm từ đậu nành… vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày. Và cũng cố gắng giữ cho cơ thể luôn đủ nước. Do có nước, hoạt động của các cơ quan trong cơ thể sẽ diễn ra nhịp nhàng hơn, tránh việc trữ chất lỏng, gây phù.

Luyện tập,vận động cũng là biện pháp ngăn phù tốt. Khi các mẹ mang thai tập thể dục, những cơ bắp hoạt động sẽ giúp tăng cường quá trình tuần hoàn máu, ngăn ngừa hệ bạch huyết bị tắc nghẽn.

Chú ý:           

Bện này xuất hiện ở tay, mặt có thể là dấu hiệu của tiền sản giật, một trong những biến chứng nguy hiểm nhất với mẹ và bé trong thai kỳ. Trường hợp nhẹ trong giai đoạn đầu rất khó nhận biết,do đó, mẹ nên gọi ngay cho bác sĩ nếu nhận thấy cơ thể sưng đột ngột, nhất là ở mặt và tay.

2/ Buồn nôn, ói mửa

Hầu hết chị em khi mang thai sẽ đều gặp phải tình trạng này. Nó thường xuất hiện trong 3 tháng đầu và giảm dần khi bước sang 3 tháng giữa.Nhưng có khoảng 10% mẹ bầu vẫn tiếp tục bị nôn ói sau 20 tuần, và có thể kéo dài đến khi sinh con.

Để hạn chế, chị em nên loại bỏ tất cả những món ăn làm bạn ghê sợ ra khỏi bữa ăn của mình. Chỉ ăn những gì mình thích, tuy nhiên cũng cần hạn chế thực phẩm chiên xào, nhiều dầu mỡ. Nên uống nhiều nước, tốt nhất là trước và sau mỗi bữa ăn để tránh mất nước.

nhung-trieu-chung-trong-thoi-gian-mang-thai-gay-nguy-hai-cho-me-va-be-1

Hầu hết chị em khi mang thai đều môn mửa

Chú ý:

Đa số trường hợp nôn ói đều không gây nguy hiểm cho thai nhi, nhưng nếu xuất hiện những biểu hiện sau, mẹ bầu nên đến bệnh viện ngay:

– Các bà mẹ mang thai nôn ói nhiều lần, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chế độ dinh dưỡng, thậm chí có dấu hiệu mất nước và trúng độc.

– Nôn ói kéo dài sau 20 tuần với mức độ nghiêm trọng kèm những triệu chứng khác như sưng phù, tê mỏi, tăng huyết áp…, bạn có nguy cơ bị tiền sản giật.

3/ Đau đầu

Triệu chứng này thường khiến chị em mệt mỏi trong khoảng 3 tháng đầu. Các bà mẹ mang thai bị đau đầu có thể do lượng đường trong máu giảm. Do đó, bạn nên đảm bảo lúc nào cũng nạp đủ năng lượng, không để dạ dày bị trống rỗng. Chia 3 bữa chính thành nhiều bữa nhỏ, đồng thời để trong túi những món ăn vặt giúp bố sung ngay lúc cảm thấy mệt.

Không những vậy, uống đủ nước, duy trì những bài tập thể dục cho bà bầu nhẹ nhàng, và ngủ đủ giấc cũng  là những cách hiệu quả giúp giảm chứng đau đầu khi mang thai tránh ảnh hưởng đến thai nhi.

4/ Bà bầu bị ngứa

Triệu chứng ngứa do thay đổi hoóc-môn cơ thể thường không gây nguy hiểm. Nhưng nếu tình trạng ngứa da do bệnh lý, bà bầu hãy cẩn thận.

Nếu gặp các triệu chứng trên hãy tìm hiểu kĩ và chọn cách giải quyết nhé. Tránh xem nhẹ chúng để rồi gặp những tình huống không hay xảy ra.

nhung-trieu-chung-trong-thoi-gian-mang-thai-gay-nguy-hai-cho-me-va-be-2

Triệu chứng ngứa do thay đổi hoóc-môn cơ thể thường không gây nguy hiểm